Wie ernährst du Dich? Wie viele Ernährungstrends kennst du? Wie viele hast du davon ausprobiert? Ich selbst habe jeden Trend „mitgenommen“ und an mir ausgetestet um meinen Kunden die… Weiterlesen »Macht Fett wirklich Fett ?
Unmöglich ist es nur wenn du es selbst für unmöglich hälst. Der Mensch liebt Gewohnheiten und Routinen. Viele haben sogar unterbewusst einen Kontrollzwang. Das paradoxe daran ist, die meisten… Weiterlesen »Glaubenssätze – Warum tust du Dinge die du tust?
Wachst du morgens von alleine auf bist Energiegeladen und total Klar im Kopf? Das wäre der NATÜRLICHSTE Zustand wenn dein Körper in Balance ist. Bei den meisten Menschen jedoch sieht… Weiterlesen »Schlafhygiene für mehr Energie
Berge berühren mein Herz – Sport ist meine Leidenschaft. Für mich stand nach meinem Kreuzbandriss während meine Ausbildung fest – mein Körper ist mein Kapital – damit möchte ich mein… Weiterlesen »Burton Charity Hike
Das Thema Ernährung ist jeden Tag präsent und doch nicht klar. Ständig gibt es neue Trends, Empfehlungen und die Werbung bombardiert uns mit dem Thema. UND WAS IST NUN DIE… Weiterlesen »Gesund ernähren – ein Trend