BERGE - FITNESS - MENTAL COACHING

Ramona Arendt

Personal Trainerin, Expertin für Vitalität, Yoga & Mobility Coach

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BERGE

- Alpenauszeit
- Zugspitztouren
- Wandern
- Alpenüberquerung
- Skilehrer

FITNESS

- Personal Training
- Outdoor Training
- Mobility Training
- Gruppentraining
- Online-Training

MENTAL COACHING

- Coaching & Beratung
- Sunrise-Yoga
- Eisbaden
- Retreats
- Fokus-Sessions

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Angebote

ab 15 €
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ab 65 €

ANGEBOTE

Personal training

 360° Betreuung – nachhaltige Veränderung

Personal Training die schnellste Art für sichtbare & spürbare Veränderung. An der frischen Luft, Körper, Geist & Seele zusammenführen. Ich zeig dir wie. 

Ganzheitlicher Betrachtung der Lebensbereiche: Gewohnheiten & Routinen, Ernährung, Hormone & Darmgesundheit, Schlaf, Zielsetzung & Mindset 

ALPENAUSZEIT

Geführte Bergwandertouren in den Bayrischen Alpen. 

In der Gruppe oder als Privattour möglich. 

Tagestour – Mehrtagestour – Alpenüberquerung 

 

 

 

 

 

Eisbaden Workshop

Raus aus dem Alltag rein in die Natur. 

 

 

 

 

 

 

 

OUTDOORTRAINING

Funktionelles  Zirkeltraining bei Wind & Wetter 

Das Fitnesstraining für jeden mitten in München 

Dienstags 18.00 – 19.00 Uhr

Ort: Dietramszellerplatz 9 (Fußballfeld)

 

KiDS Sport

Der spielerische Umgang von Grundmotorischen Fähigkeiten, wie Klettern, Hüpfen, Balancieren, Rennen aber auch Team-Aufgaben sind so einfach & effektiv. 

Bei Wind & Wetter zeige ich den Kindern, wie sie Mutter Natur als Spielplatz und Lernaufgabe nutzen können.

Anfragen per Mail: kontakt@ramona-arendt.de 

Kundenfeedbacks

Ramona habe ich viel zu verdanken.

 Durch ihre Art der Personal Trainings, habe ich in kurzer Zeit tolle Veränderungen spüren können und bin meiner körperlichen Bestform ziemlich nahe. Sie geht sehr individuell auf mich ein, hat ein enormes Fachwissen und immer den Fokus auch auf langfristige Erfolge. Man spürt richtig wie sie mit voller Leidenschaft dabei ist und nur Dinge empfiehlt, hinter denen Sie auch steht.

- Viktoria
5/5
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Partner

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