Blog I persönliche Erfahrungen I Wissen

Wandern und Yoga

  Raus aus dem Alltag Rein in die Natur Wandern und Yoga / Mobility Übungen mit Ramona Arendt  Yogaeinheit in einzigartiger Kulisse des Zugspitzmassives. Garmisch-Partenkirchen

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Die Natur als Superkraft

Natur als Superkraft. Be the Best Version of yourself ✨ Relax.Reduce. In diesem Interview mit Boris Nicolaus von @emotionalepower gibt es die reinste Form der Ehrlichkeit

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Dein Körper ist dein bester Ratgeber – Workbook

https://www.youtube.com/shorts/wl8hvCop5j8 Workbook 1 Videos Infos zum Workbook WORKBOOK KAUFEN Exklusiv für dich 39,99€ inklusive Versand. https://www.fyndery.de/course_product/11779/workbook-dein-koerper-ist-dein-bester-ratgeber/?ref=9 Du bist an Persönlichkeitsentwicklung interessiert ? Beschäftigst dich mit

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Early Bird Mobility

Zum Kurs My Kind of #Morningroutine … die Ruhe vor dem Sturm. Guten Morgen Körper. Morgenstund hat tatsächlich Gold im Mund, denn morgens ist dein Kopf

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Wandern & Yoga am Gardasee

Immer wieder interessant zu beobachten, dass eine Gruppe “fremder” Menschen aufeinandertreffen und innerhalb kürzester Zeit zu “vertrauten” werden. Das Gesetzt der Anziehung. Was für eine

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Kundenfeedback Personal Training

WIE SIEHT DIE ZUSAMMENARBEIT MIT MIR AUS ? FÜR DICH EIN PAAR KUNDENFEEDBACKS   https://www.youtube.com/watch?v=v8slfWUbZfg&t=9s Ramona ist eine großartige Personal Trainerin und Coach. Mit Leichtigkeit

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ERNÄHRUNGSUNMSTELLUNG

Ernährungsumstellung und Hormonstabilisierung Das Frühstück hat Auswirkung auf deinen Insulin Spiegel für den Rest des Tages. Mehr Energie und Fokus für wichtige Herausforderungen im Alltag.

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MOTIVATIONMONDAY

MONTAG MORGEN   Du kennst das Sprichwort: #motivationmonday  Warum wird gerade Montags so ein Hype daraus gemacht und gerade in der Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeits Szene so

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Der Flow Moment

DEIN WEG DEIN FLOW. Den sogenannten Flow Zustand erreichen, sich im Moment verlieren und pure Lebendigkeit zu erleben. Eine natürliche Droge die, ich hoffe, dass

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Chronischer Stress

EIN LEBEN OHNE STRESS ? Woher kommt das Gefühl der Sorge der Überforderung ? Warum gelange Menschen an einen Punkt völliger Erschöpfung ? Jahrelang war

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A girl should be

A Girl should be…. Frauen, die weiblichen Wesen voller Intuition, Verführungskraft, Empathie, Rundungen und mentaler Stärke. Doch die Gesellschaft lässt Frauen immer in einem bestimmten

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ONLINE TRAINING

ONLINE TRAINING Bewegung, Training und Abwechslungsreiche Live-Workouts um aktiv in dieser Corona Zeit zu bleiben. An & Entspannung, ganzheitliche Yoga-Flow Einheiten, schweißtreibende Zirkeltrainings und Mobility

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MOTIVATION

MOTIVATION ®️  . Wie definierst du sie ? Woher stammt sie und wie kannst du es lernen vom Durchstarter zum Dranbleiber zu werden ?  Ich

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Alpenauszeit

steht für Entschleunigung Akkus aufladen im bayrischen Hochgebirge. Draußen sein ohne Handy, ohne Erwartungen ohne funktionieren zu müssen. Die Natur ermöglicht es dir fernab von

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Training mit Erkältung

Früher bin ich trotz Erkältung ins Training gegangen. Die Signale des Körpers habe ich ausgeblendet. Wir lernen meist durch Schmerz, auch ich habe diese Erfahrung machen

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Müssen & Sollen

MÜSSEN & SOLLEN – was hat das mit STRESS zu tun ? Aufstehen, Meditieren, Sport treiben und nach dem Frühstück in den Tag starten. Schöne

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Eine neue Chance

Kennst du Menschen in deiner Branche die dort sind wo du einmal sein möchtest ?  Viele Menschen in ihrem Leben sind unzufrieden in ihrem Beruf

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Burton Charity Hike

Berge berühren mein Herz – Sport ist meine Leidenschaft. Für mich stand nach meinem Kreuzbandriss während meine Ausbildung fest – mein Körper ist mein Kapital

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