Personal Trainerin,
& Mentalcoach

Expertin für Vitalität

Fitness & Mentalcoaching in der Natur. 

Ganzheitliche Betrachtung: Körper, Geist & Seele

365 Tage draußen 

Dein Körper ist dein bester Ratgeber

Alle Trainings
ONLINE

Aufgrund der aktuellen Situation sind alle Gruppentrainings erstmal online

Alpenauszeit
Abenteuer Berg


Exclusiv Event in Garmisch
Entschleunigung & Erholung
Dein Ort für einen Neustart

Coaching
In der Natur

Entwicklung beginnt im Innen
unsichtbar für andere & wird magisch wenn du es dir erlaubst..

ANGEBOTE

Online Training via Zoom

 MONTAG:

18.00 – 19.00 Uhr Bodyweight Zirkeltraining

19.15 – 20.15 Uhr Mobility

MITTWOCH: 

6.30 – 7.30 Uhr Mobility

Das Training wird Live angeleitet und ist auch über My Fitnesscard + ClassPass buchbar. 

 

Personal training

 13 Jahre Berufserfahrung – Nachhaltige Erfolge

Personal Training die schnellste Art für sichtbare & spürbare Veränderung. An der frischen Luft, Körper, Geist & Seele zusammenführen. Ich zeig dir wie. 

Ganzheitlicher Betrachtung der Lebensbereiche: Gewohnheiten & Routinen, Ernährung, Hormone & Darmgesundheit, Schlaf, Zielsetzung & Mindset 

Fitness & Mentalcoaching

Strebst du nach Veränderung ?

Willst ein neues ICH kreieren ?

Deinen Körper auf ein neues Energielevel bringen, den Geist von alten Glaubenssätze befreien und zu dem Menschen werden der keinen Antrieb im Außen benötigt ?

Ich gebe dir Impulse auf deinem Weg.

Dich erwartet ein ganzheitlicher Ansatz, ein authentisch & ehrlicher Umgang.

Das Leben ist für dich – nicht gegen dich.

OUTDOORTRAINING

Funktionelles  Outdoortraining bei Wind & Wetter 

Das Zirkeltraining für jedes Level in München & Seeshaupt 

Dienstags 18.00 – 19.00 Uhr

Ort: Valleyplatz Ecke Wackersbergerstr München

Montags 7.45 – 8.45 Uhr 

Ort: Erholungsgebiet Ambach am Starnbergersee

 

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