Dein Körper
ist dein bester Ratgeber

Personal Trainerin,
& Mentalcoach

Körper & Geist

Fitness & Mentalcoaching in
München & Garmisch-Partenkirchen.
12
 Jahre Berufserfahrung für Dich.

NEUIGKEITEN

Alle Trainings
ONLINE

Aufgrund der aktuellen Situation sind alle Gruppentrainings erstmal online

Good Vibes
30.11.2020 19.00 UHr


Das Event für Persönlichkeiten
wertvolle Lebensimpuls
spannende Geschichten

Coaching
NEUAUSRICHTUNG

Für DICH

Fitness & Mentalcoaching

Strebst du nach Veränderung ?

Willst ein neues ICH kreieren ?

Deinen Körper auf ein neues Energielevel bringen, den Geist von alten Glaubenssätze befreien und zu dem Menschen werden der keinen Antrieb im Außen benötigt ?

Ich gebe dir Impulse auf deinem Weg.

Dich erwartet ein ganzheitlicher Ansatz, ein authentisch & ehrlicher Umgang.

Das Leben ist für dich – nicht gegen dich.

Personal training

Profitiere von 10 Jahren Berufserfahrung

Du achtest derzeit auf deine Gesundheit, hast aber keine sichtbaren Ergebnisse? 

Individuelle Trainingsanleitung und Anpassung deiner Lebensgewohnheiten. 

Ganzheitlicher Ansatz der Lebensbereiche: Routinen, Schlaf, Verdauung & Darmgesundheit, Hormone, Mindset & Glaubenssätze, Zielsetzung 

OUTDOORTRAINING

Funktionelles  Outdoortraining bei Wind & Wetter 

Das Zirkeltraining für jedes Level in München & Seeshaupt 

Dienstags 18.00 – 19.00 Uhr

Ort: Valleyplatz Ecke Wackersbergerstr München

Montags 7.45 – 8.45 Uhr 

Ort: Erholungsgebiet Ambach am Starnbergersee

 

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Online Training

 

MONTAG:

ZIRKELTRAINING  19.00 – 20.00 Uhr

MITTWOCH: 

MOBILITY Oberkörper 6.30 – 7.30 Uhr 

FREITAG: 

MOBILITY Unterkörper 6.30 – 7.30 Uhr 

Bitte hole dir dein Ticket unter https://www.fyndery.de/coach/9/ramona/?ref=9

Das Training findet über die Plattform https://zoom.us/  statt.

 

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YOGA AM BERG

Das Motto : Rauf auf den Berg & runterkommen

90 Min Yoga-Mobility auf der Tannenhütte in Garmisch-Partenkirchen.

Inklusive Frühstück mit regionalen Produkten. 

Yoga am Berg 1x im Monat: 8.30 Uhr ist Beginn. 

Limitierte Plätze für dein Magic Moment. Bring deine eigene Matte mit und ein offenes Herz für diesen Kraftort nur 30min vom Ort entfernt. 

Mehr Infos zur Hütte: https://tannenhuette.de/

 

ALPENAUSZEIT

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