Periode am Berg: Tipps für die Frau. Frauengesundheit verstehen
Neue Podcastfolge Nr. 24 im Alpenauszeit Podcast Seine Periode am Berg zu haben ist für viele Frauen ein echter Horror. PMS Schmerzen, starke Blutungen, Krämpfe, Wassereinlagerungen und Energielosigkeit. Manche Frauen müssen an ihren Tagen zu Hause bleiben und das einzige was hilft sind Schmerztabletten. Das Thema zyklusbasiertes Training & Frauengesundheit ist gerade ein Riesen Trend […]
14. Was sich in deinem Leben durch eine Auszeit Alpenauszeit verändert
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren 14. Podcast Folge Alpenauszeit. Was verändert sich in deinem Leben durch eine Alpenauszeit? Den Link zur Podcastfolge findest du hier: https://podcasts.apple.com/de/podcast/14-was-sich-in-deinem-leben-ver%C3%A4ndert-durch-eine-alpenauszeit/id1670150074?i=1000610590093Die Berge haben mit mir selbst so vieles bereits gemacht. Mein Vergangenes Event Tuxerich bringt es mit zwei Worten […]
Podcast Nr.11 Wandern der Ausgleich zur digitalen Welt. Wie die Berge mein Leben verändern.
Podcast Nr. 11 Ausgleich Wandern der Ausgleich zur digitalen Welt. Wie die Berge mein Leben verändern. https://podcasts.apple.com/de/podcast/11-wandern-der-ausgleich-zur-digitalen-welt-wie-die/id1670150074?i=1000607082247 Raus in die Natur – weg von Lärm, Hektik, Stress und ständiger Reizüberflutung. Florian Berner Personaler bei Flash Media mein heutiger Gast, kommt aus der Chemie Branche, verändert die Digitale Welt und hat die letzten Jahre Azubis geholfen […]
Wandern und Yoga
Raus aus dem Alltag Rein in die Natur Wandern und Yoga / Mobility Übungen mit Ramona Arendt Yogaeinheit in einzigartiger Kulisse des Zugspitzmassives. Garmisch-Partenkirchen dein Ort für Entspannung. Entspannung, Stressreduktion, Breath-Work, Wandern, Yoga und tolle Menschen. Gemeinsam gesund in Bayern. Geführte Wanderung mit deinem Guide Ramona Arendt zu deinem Yoga Spot. Maximal 30 min Aufstieg. […]
Alpenauszeit – Regeneration Anders
Alpenauszeit – Regeneration Anders. Was unterscheidet uns von anderen? Wir kreieren Erlebnisse die tief in dein Herz gehen. Die Bewegung in der Natur, der Perspektivenwechsel zeigt dir einen anderen Blickwinkel. Auf Dich & deine Themen die du in deinem Rucksack mitbringst. Die Natur als Superkraft, als Spielplatz deiner Sinne. Wir zeigen dir mit Hilfe der […]
Die Natur als Superkraft
Natur als Superkraft. Be the Best Version of yourself ✨ Relax.Reduce. In diesem Interview mit Boris Nicolaus von @emotionalepower gibt es die reinste Form der Ehrlichkeit NATÜRLICHKEIT. Hier gehts zum Interview: https://www.instagram.com/tv/ConXkt9ohfH/?utm_source=ig_web_button_share_sheet Wie die Natur und die Stille, den Lärm in uns Raum gibt, sie sortiert und deine pure Essenz, deine Menschlichkeit zum Vorschein bringt . […]
Dein Körper ist dein bester Ratgeber – Workbook
https://www.youtube.com/shorts/wl8hvCop5j8 Workbook 1 Videos Infos zum Workbook WORKBOOK KAUFEN Exklusiv für dich 39,99€ inklusive Versand. https://www.fyndery.de/course_product/11779/workbook-dein-koerper-ist-dein-bester-ratgeber/?ref=9 Du bist an Persönlichkeitsentwicklung interessiert ? Beschäftigst dich mit innerer Ruhe + Zufriedenheit ? Körper, Geist & Seele ist dir wichtig? Willst wachsen & reifen? Du hast dich schon mit inneren Kind Themen beschäftigt? Dann ist dieses Workbook genau […]
Keep It Simple – Starte so in den Tag.
Deine Gesundheit an oberste Priorität | Warum es so wichtig ist In diesem Video lernst Du, warum es so wichtig ist, den Fokus auf deine Gesundheit zu legen. https://www.youtube.com/watch?v=wPXcotmNf_M&t=8s Diese 4 Grundregeln sind Grundlegend, für deine langfristige Gesundheit. Wie du mit einer optimalen Morgenroutine deinen Stoffwechsel aktivieren wirst. Deinen Säure – Basenhaushalt neutralisierst. Den […]
Zu Fuß auf die Zugspitze
Zu Fuß auf den höchsten Berg Deutschlands – die Zugspitze mit ihren 2929m Eine geführte Tour der superlative. Schritt für Schritt durch Wiesen, Geröll und Altschneereste. Die letzten beiden Jahren durfte ich, diese Zugspitz Tour schon oft durchführen und kenne ich Hochs & Tiefs der Gäste. Gemeinsam schaffen wir das – und wenn du […]
Alpenüberquerung – zu Fuß über die Alpen Innsbruck Brixen
Alpenüberquerung zu Fuß. Der Traumpfad ist ein absolutes Highlight der Weitwanderstrecken. Zu Fuß über die Alpen ist eine Erfahrung die definitiv für immer im Herzen bleibt. Ein alpiner Höhenweg, von Deutschland, Österreich über Südtirol bis nach Italien. Innsbruck – Brixen ist eine Teilstrecke des Weitwanderweges München – Venedig.Das besondere an dieser Alpenüberquerung ist, dass sie […]
