Periode am Berg: Tipps für die Frau. Frauengesundheit verstehen
Neue Podcastfolge Nr. 24 im Alpenauszeit Podcast Seine Periode am Berg zu haben ist für viele Frauen ein echter Horror. PMS Schmerzen, starke Blutungen, Krämpfe, Wassereinlagerungen und Energielosigkeit. Manche Frauen müssen an ihren Tagen zu Hause bleiben und das einzige was hilft sind Schmerztabletten. Das Thema zyklusbasiertes Training & Frauengesundheit ist gerade ein Riesen Trend […]
14. Was sich in deinem Leben durch eine Auszeit Alpenauszeit verändert
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren 14. Podcast Folge Alpenauszeit. Was verändert sich in deinem Leben durch eine Alpenauszeit? Den Link zur Podcastfolge findest du hier: https://podcasts.apple.com/de/podcast/14-was-sich-in-deinem-leben-ver%C3%A4ndert-durch-eine-alpenauszeit/id1670150074?i=1000610590093Die Berge haben mit mir selbst so vieles bereits gemacht. Mein Vergangenes Event Tuxerich bringt es mit zwei Worten […]
Podcast Nr.11 Wandern der Ausgleich zur digitalen Welt. Wie die Berge mein Leben verändern.
Podcast Nr. 11 Ausgleich Wandern der Ausgleich zur digitalen Welt. Wie die Berge mein Leben verändern. https://podcasts.apple.com/de/podcast/11-wandern-der-ausgleich-zur-digitalen-welt-wie-die/id1670150074?i=1000607082247 Raus in die Natur – weg von Lärm, Hektik, Stress und ständiger Reizüberflutung. Florian Berner Personaler bei Flash Media mein heutiger Gast, kommt aus der Chemie Branche, verändert die Digitale Welt und hat die letzten Jahre Azubis geholfen […]
Alpenauszeit – Regeneration Anders
Alpenauszeit – Regeneration Anders. Was unterscheidet uns von anderen? Wir kreieren Erlebnisse die tief in dein Herz gehen. Die Bewegung in der Natur, der Perspektivenwechsel zeigt dir einen anderen Blickwinkel. Auf Dich & deine Themen die du in deinem Rucksack mitbringst. Die Natur als Superkraft, als Spielplatz deiner Sinne. Wir zeigen dir mit Hilfe der […]
Die Natur als Superkraft
Natur als Superkraft. Be the Best Version of yourself ✨ Relax.Reduce. In diesem Interview mit Boris Nicolaus von @emotionalepower gibt es die reinste Form der Ehrlichkeit NATÜRLICHKEIT. Hier gehts zum Interview: https://www.instagram.com/tv/ConXkt9ohfH/?utm_source=ig_web_button_share_sheet Wie die Natur und die Stille, den Lärm in uns Raum gibt, sie sortiert und deine pure Essenz, deine Menschlichkeit zum Vorschein bringt . […]
Mein erster 3000er – Flotter 3er
Jetzt Buchen Mein erster 3000er Du liebst die Berge, gehst gerne wandern und wolltest schon immer mal einen 3000er besteigen? Beim Flotten 3er ist das möglich. Einfache Wege, die noch in die Kategorie Wandern fallen. Kein Seil, kein Steigeisen, sondern Schritt für Schritt. Diese Alpenauszeit ist jedoch nur für Wanderer die eine sehr gute Kondition […]
Bewusster Umgang mit Social Media
Social Media ein mächtiges Tool dass du gezielt einsetzen solltest. Nach dem Motto: #digitaldetox ging es für die Teilnehmerinnen am Sonntag, darum, einen ganzen Tag lang alle Erlebnisse in ihrem Kopf und Herz abzuspeichern – statt im Handy. Allein in einer einfachen Unterhaltung möchten, wir oft dem Gegenüber ein Bild zeigen – statt es über […]
