Keep It Simple – Starte so in den Tag.

Deine Gesundheit an oberste Priorität | Warum es so wichtig ist In diesem Video lernst Du, warum es so wichtig ist, den Fokus auf deine Gesundheit zu legen. https://www.youtube.com/watch?v=wPXcotmNf_M&t=8s   Diese 4 Grundregeln sind Grundlegend, für deine langfristige Gesundheit. Wie  du mit einer optimalen Morgenroutine deinen Stoffwechsel aktivieren wirst. Deinen Säure – Basenhaushalt neutralisierst. Den […]

Müssen & Sollen

MÜSSEN & SOLLEN – was hat das mit STRESS zu tun ? Aufstehen, Meditieren, Sport treiben und nach dem Frühstück in den Tag starten. Schöne Vorstellung, nicht wahr ? Nur meist sieht der Alltag bei den meisten Menschen anders aus. Stress, Hektik und schlechte Laune direkt am Morgen, dazu die tausend To-Dos im Kopf die […]