Wandern und Yoga

  Raus aus dem Alltag Rein in die Natur Wandern und Yoga / Mobility Übungen mit Ramona Arendt  Yogaeinheit in einzigartiger Kulisse des Zugspitzmassives. Garmisch-Partenkirchen dein Ort für Entspannung.  Entspannung, Stressreduktion, Breath-Work, Wandern, Yoga und tolle Menschen. Gemeinsam gesund in Bayern.  Geführte Wanderung mit deinem Guide Ramona Arendt zu deinem Yoga Spot. Maximal 30 min Aufstieg.  […]

In der Ruhe liegt die Kraft – Meditieren

Du hast in dir eine Quelle die du anzapfen kannst – bist du dir dessen bewusst ? In der Stille wirst du spüren von welcher Quelle ich spreche. Meditation ist einfach der Mut, allein und still zu sein. ‍♀️ Ganz allmählich beginnst du, dich selbst in einer neuen Art wahrzunehmen. Du spürst eine neue Art von […]