Körper

Chronischer Stress

EIN LEBEN OHNE STRESS ? Woher kommt das Gefühl der Sorge der Überforderung ? Warum gelange Menschen an einen Punkt völliger Erschöpfung ? Jahrelang war ich selbst in dieser Spirale habe Dinge getan, die nur halbherzig waren und mit der Zeit hat sich immer mehr eingeschlichen. Antriebslosigkeit, Energieabfall, Rastlosigkeit, Darmbeschwerden uvm.. Alles beginnt mit einem …

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MOTIVATION

MOTIVATION ®️  . Wie definierst du sie ? Woher stammt sie und wie kannst du es lernen vom Durchstarter zum Dranbleiber zu werden ?  Ich bekomme immer wieder die Frage gestellt, wie motivierst du dich ? Wie oft machst du in der Woche Sport.  Ich bin ich und du bist du. Wir sind alles Menschen …

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Gesundheit – gibt es ein Leben ohne Krankheit ?

Niemand ist gern krank. Wir alle wollen gesund, schmerzfrei und fit sein. Dennoch sind Symptome und Krankheiten häufig Begleiter unseres Lebens, und viele Menschen leiden dauerhaft unter Schmerzen oder sind chronisch krank. Auf der Suche nach Heilung, bekämpfen wir meist die Symptome in der Hoffnung schnell wieder gesund zu werden. Eine Diät, Nahrungsergänzungsmittel, Training und …

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Training mit Erkältung

Früher bin ich trotz Erkältung ins Training gegangen. Die Signale des Körpers habe ich ausgeblendet. Wir lernen meist durch Schmerz, auch ich habe diese Erfahrung machen müssen. Daraus habe ich gelernt. Regeneration, Entspannung, Harmonie und Balance. Leichter gesagt als getan. Eine verschnupfte Nase, leichter Husten… Yoga, Spazieren gehen eine nicht so anstrengende Einheit ist schon möglich. …

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Nahrungsergänzung – Supplemente – Ketos

Aus DIR hol ich noch 30% mehr raus. Wie viel Geld hast du bisher in deinem Leben für Ärzte, Medikamente und sonstiges ausgegeben ??  Nahrungsergänzungsmittel sowie Supplemente sind in der heutigen Gesellschaft nicht mehr wegzudenken !  Natürlich, frisch, regional / saisonal, hohe Bio-Verfügbarkeit.  Nur wenige Bio-Supermärkte können bei diesen Ansprüchen mithalten. Ganz zu schweigen von der …

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