FlowYoga 10er Karte

Nach einem stressigen Arbeitsalltag abschalten, dem Körper gute tun mit einer Yoga Einheit. Yoga-Flow in Garmisch-Partenkirchen bietet dir einen ganzheitlichen Umgang mit deiner Gesundheit. Von Expertin & Trainerin Ramona Arendt erfährst du wie Stressmanagement und Breathwork dein ganzes System reguliert und entspannt. Entspannung auf körperlicher & mentaler Ebene. Einen typischen Montag einer Arbeitswoche mit Me-Time und Selbstfürsorge beenden.

Was erwarte dich beim „YogaFlow“?

• wöchentliches Coaching: körperlich & mental, angeleitet von Ramona Arendt.
• Meditationen: Entspanne und finde inneren Frieden mit geführten Meditationen.
• Körperübungen: Praktische Übungen die du auch zu Hause praktizieren kannst.
• Breath-Work: Erlebe selbst welche Kraft dein Körper hat. Atemtechniken für pure Lebendigkeit
• Release Übungen:  Regulation des Nervensystem um altes Loszulassen
• Safe-Space: Ein  Raum für Heilung & Transformation.
• Deep Talk: Erfahre wie viel Kraft sich hinter der eigenen Stimme verbirgt.
• Dance: Musik die durch jede Faser deines Körpers schwingen wird.
• Yoga-Übungen: Asanas aus dem Vinyasa, Budokon & Yin-Yoga warten auf Dich

Dieses Yoga ist für Frauen, die ihren Körper und ihre Gesundheit ganzheitlich besser verstehen wollen. Mit typische Frauenprobleme wie Verdauungsbeschwerden, PMS-Beschwerden, Übergewicht, Selbstzweifel und dem Wunsch nach mehr Me-Time streben. Hier bekommst du Zeit für Dich und das nötige Wissen.

Ich lade dich ein, Teil dieser außergewöhnlichen Reise zu werden und gemeinsam mit uns deine Transformation zu erleben. Sichere dir jetzt deinen Platz und beginne dein neues Kapitel der Selbstentdeckung und Erfüllung.

Mit viel Liebe
Ramona