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WANDERUNGEN

MEIN GESCHENK AN EUCH: PACKLISTE ALPENTOUREN (hier herunterladen)

ZUGSPITZE ÜBER DEN KÖNIGSWEG

279,00 Euro

3 unvergessliche (konditionell anspruchsvolle) Tage, in denen wir sowohl auf den historischen Wegen von König Ludwig unterwegs sind und den höchsten Gipfel Deutschlands beisteigen. Die Tour ist eine Alternative zur klassischen Zugspitzwanderung – man sollte schon etwas Erfahrung beim Bergwandern gesammelt haben, trittsicher sein und über eine gute Kondition verfügen.

WANDERN IM BANNE DER DOLOMITEN

990,00 Euro

Die Dolomiten sind nicht irgendein Gebirge. Nirgendwo sonst in den Alpen erheben sich die Kalkwände so unmittelbar aus der grünen Wiese wie hier. Schroffe Zinnen und Türme ragen oft mehrere hundert Meter empor und bieten einen beeindruckenden Anblick. Unsere Wanderung durchquert drei der gewaltigsten Gebirgsstöcke der Dolomiten und bietet einen landschaftlichen Höhepunkt nach dem anderen. Unter Einfluss des mediterranen Klimas begeben wir uns hier auf eine Genusswanderung der Extraklasse!

YOGA & WANDERN
IN SÜDTIROL

950,00 Euro

Yoga & Wandern in den Dolomiten. Südtirol – erlebe selbst die Magie der Berge.
Deine Alpenauszeit vom Alltag. Tauche ein in die Faszination Südtirol, den Weitblick der Dolomiten.

Nur 2h Autofahrt von München ist der Schlern, Peitlerkofel und die Schutzhütte Kreuzwiesenalm in Lüsen deine Rauszeit für die nächsten Tage.
https://www.kreuzwiesenalm.com/

ALPENÜBERQUERUNG
WATZMANN - 3 ZINNEN

995,00 Euro

Diese Alpenüberquerung führt Sie in 7 Tagen vom Königssee in Berchtesgaden zu den Drei Zinnen in den Dolomiten und ist eine Tour der Extraklasse.
Wir wandern durch einzigartige  Bergwelten, die an Schönheit kaum zu übertreffen sind. Jeden Tag wartet ein anderes Highlight auf uns. Wohl keine andere Alpenüberquerung kann mit so vielen berühmt-berüchtigten Bergen aufwarten, wie diese Tour. In nur einer Woche erleben Sie auf dieser Tour alle Highlights der Ostalpen hautnah.

WANDERN IM PITZTAL

579,00 Euro

Die mehrtägige Wanderung im Pitztal lässt das Herz jedes begeisterten Wanderers höher schlagen.
Zahlreiche Gipfel- und Entdeckungsmöglichkeiten inmitten einer atemberaubenden 3.000-er Bergwelt, urige Hütten, liebliche Blumenwiesen und nur unweit entfernt eine hochalpine Gletscherwelt. Beeindruckende Tiefblicke, gut präparierte Höhenwanderwege, Alpenblumen in all ihrer Vielfalt und türkisblaue Seen – das alles bietet Dir das Pitztal!

YOGA ONLINE

YOGA-PACKAGE

nur 55,00 Euro

Dein Onlineprogramm
für Beweglichkeit 
3x Yoga-Online-Session 

Das Yogamobility ist Deine Wellness- Auszeit nach einem stressigen Arbeitstag. Dich erwarten einzelne Übungen aus dem Yoga, #Stretching & #Gymnastik Bereich.

Einfache Sequenzen um Dich vom Kopf in den Körper zu bringen. Inspirierende Impulse für Deinen Alltag, Entspannungstechniken und Weisheiten aus 13 Jahren Berufserfahrung 🙂 
Atmen. Bewegen. Entspannen. Zulassen.
Es sind keine Kenntnisse nötig, lediglich Spaß, Zeit und Lust Dich führen zu lassen. 
Ich werde Dich Live durch die Online Session begleiten.
– Yoga online jeweils mittwochs 19:00 Uhr
– Das Training findet über Zoom statt. (Registriere Dich kostenlos bei Zoom)
– Den Link zur Session bekommst Du per Mail nach Deiner Anmeldung 
– Teilnahme mit oder ohne Kamera möglich 
– Mach es Dir bequem zu Hause mit Yoga Matte 
– erste Yogaerfahrungen sind von Vorteil aber nicht Voraussetzung 
– in Deinem Tempo ohne Gruppendruck 

3 Wochen Yoga Praxis Programm (1x Yoga Live Session pro Woche 75min)

Neben einem positiven Mindset, ist Bewegung der gesündeste und effizienteste Weg, dich und deinen Körper zu spüren. 1x Woche hast du ein DATE für dich ganz allein. Atmen. Bewegen. Entspannen. Ganz nach dem Motto Zeit für dich.

Meditative Elemente, fließende Bewegungen und eine Atemtechnik warten auf dich – ausprobiert und gefühlt zu werden. Für ein besseres Körper – Geist Gefühl. Vertraue deinem Körper, stärke dein Mindset und tauche ein in Faszination Lebendigkeit.

YOGA-EINZELSTUNDE

nur 25,00 Euro

Dein Onlineprogramm
für Beweglichkeit 
1x Yoga-Online-Session 

Das Yogamobility ist Deine Wellness- Auszeit nach einem stressigen Arbeitstag. Dich erwarten einzelne Übungen aus dem Yoga, #Stretching & #Gymnastik Bereich.

Einfache Sequenzen um Dich vom Kopf in den Körper zu bringen. Inspirierende Impulse für Deinen Alltag, Entspannungstechniken und Weisheiten aus 13 Jahren Berufserfahrung 🙂 
Atmen. Bewegen. Entspannen. Zulassen.
Es sind keine Kenntnisse nötig, lediglich Spaß, Zeit und Lust Dich führen zu lassen. 
Ich werde Dich Live durch die Online Session begleiten.
– Yoga online jeweils mittwochs 19:00 Uhr
– Das Training findet über Zoom statt. (Registriere Dich kostenlos bei Zoom)
– Den Link zur Session bekommst Du per Mail nach Deiner Anmeldung 
– Teilnahme mit oder ohne Kamera möglich 
– Mach es Dir bequem zu Hause mit Yoga Matte 
– erste Yogaerfahrungen sind von Vorteil aber nicht Voraussetzung 
– in Deinem Tempo ohne Gruppendruck 

3 Wochen Yoga Praxis Programm (1x Yoga Live Session pro Woche 75min)

Neben einem positiven Mindset, ist Bewegung der gesündeste und effizienteste Weg, dich und deinen Körper zu spüren. 1x Woche hast du ein DATE für dich ganz allein. Atmen. Bewegen. Entspannen. Ganz nach dem Motto Zeit für dich.

Meditative Elemente, fließende Bewegungen und eine Atemtechnik warten auf dich – ausprobiert und gefühlt zu werden. Für ein besseres Körper – Geist Gefühl. Vertraue deinem Körper, stärke dein Mindset und tauche ein in Faszination Lebendigkeit.

MENTAL COACHING ONLINE

MINDSET-PACKAGE

nur 329,00 Euro

3x ONLINE COACHING – je 90 min (1:1 Betreuung)

mental-Coaching-Ramona
3x Mental Coaching Online (1:1 Betreuung) jeweils 90min (Termine nach Absprache)
 

Gewohnheiten kontrollieren Dch?

Unbewusste Glaubenssätze halten Dich davon ab, Deinem Herzen zu folgen?

Eine Stimme in Dir schreit nach Veränderung und sucht nach Lösungen für Deine Probleme? Oder fühlst Du Dich unwohl in Deinem Körper und negative Gedanken trüben Deine Stimmung?

ES IST OKAY Wenn es Zeit für Veränderung ist wird es oft ungemütlich.

Oft sind es Kleinigkeiten die nicht nur AHA-Momente zaubern, sondern Dir helfen werden, dass Du in Bewegung kommst.

Du erhältst meine volle Aufmerksamkeit im Online Coaching, Inspirationen & Impulse für Deinen persönlichen Perspektivenwechsel auf Deine aktuelle Ist-Situation.

  • Techniken & Tools für Deinen Alltag
  • Entspannungstechniken + individuelle Hilfsmittel
  • WhatsApp Support im Anschluss bei Fragen im Alltag
  • Zugang zu meinem Experten Team
  • Zeitersparnis
  • geschützter Raum in den eigenen 4 Wänden 
  • keine Ausreden – weil keine Zeit da ist
  • wenig Aufwand maximales Ergebnis 
Wichtige Details:
 
– Das Coaching findet über Zoom statt. (Registriere Dich kostenlos bei Zoom)
– Den Link zur Session bekommst Du per Mail nach Deiner Anmeldung.

MENTAL-CHOACHING-EINZELSTUNDE

nur 120,00 Euro

ONLINE COACHING – 90 min (1:1 Betreuung)

Mental-Coaching-Einzelstunde Online (1:1 Betreuung) 90min (Termin nach Absprache)

Gewohnheiten kontrollieren Dch?

Unbewusste Glaubenssätze halten Dich davon ab, Deinem Herzen zu folgen?

Eine Stimme in Dir schreit nach Veränderung und sucht nach Lösungen für Deine Probleme? Oder fühlst Du Dich unwohl in Deinem Körper und negative Gedanken trüben Deine Stimmung?

ES IST OKAY Wenn es Zeit für Veränderung ist wird es oft ungemütlich.

Oft sind es Kleinigkeiten die nicht nur AHA-Momente zaubern, sondern Dir helfen werden, dass Du in Bewegung kommst.

Du erhältst meine volle Aufmerksamkeit im Online Coaching, Inspirationen & Impulse für Deinen persönlichen Perspektivenwechsel auf Deine aktuelle Ist-Situation.

  • Techniken & Tools für Deinen Alltag
  • Entspannungstechniken + individuelle Hilfsmittel
  • WhatsApp Support im Anschluss bei Fragen im Alltag
  • Zugang zu meinem Experten Team
  • Zeitersparnis
  • geschützter Raum in den eigenen 4 Wänden 
  • keine Ausreden – weil keine Zeit da ist
  • wenig Aufwand maximales Ergebnis 
Wichtige Details:
 
– Das Coaching findet über Zoom statt. (Registriere Dich kostenlos bei Zoom)
– Den Link zur Session bekommst du per Mail nach Deiner Anmeldung.

Weitere Angebote

München

ab 15 €

Garmisch

ab 15 €

Online

ab 10 €
Individuelle Angebote

Events und Training nach Wunsch

Ihr habt individuelle Wünsche? Ihr seid ein Unternehmen oder Team und sucht nach Outdorrerlebnissen als Event? Gerne bespreche ich mit euch Möglichkeiten und stelle euch euer persönliches Trainings- oder Event-Programm zusammen. 

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