Vorträge, Speaker & Trainer

Inspiration aus Extrem-Erfahrungen.
Mut für echte Veränderung.

Ramona Arendt steht für eindrucksvolle Geschichten, radikale Ehrlichkeit und lebendige Impulse, die Menschen in Bewegung bringen. Ihre Vorträge verbinden persönliche Grenzerfahrungen mit praktischen Lebensprinzipien – und erzeugen damit echte Wirkung.

Ob für Unternehmen, Events, Teams oder Bildungseinrichtungen: Ramona schafft Räume, in denen Motivation, Klarheit und mentale Stärke greifbar werden.

Themenschwerpunkte & Keynotes

1. Diagnose Typ-1-Diabetes – und 30 mal auf 3000 Meter

Ein Leben zwischen Grenzerfahrung und Gipfelmomenten.
Ramona erzählt, wie eine chronische Diagnose kein Ende ist, sondern ein Anfang. Mit Humor, Tiefgang und unverblümter Ehrlichkeit zeigt sie, wie es möglich ist, trotz Herausforderungen Großes zu erreichen – oder gerade deswegen.

Inhaltliche Highlights:

  • Umgang mit persönlichen Einschränkungen
  • Die Frage nach dem WIE statt dem Warum
  • Resilienz durch klare Entscheidungen
  • Mut, den eigenen Weg zu gehe

2. „Wenn du glaubst, du kannst nicht mehr“ – Erfahrungen aus dem Höllencamp

Ein Vortrag über mentale Stärke jenseits der Komfortzone.
Ramona nimmt das Publikum mit in eine Extremsituation, die körperlich wie mental alles abverlangt. Aus diesen Momenten der Grenzüberschreitung zieht sie klare Prinzipien für Motivation, Teamgeist und innere Kraft.

Inhaltliche Highlights:

  • Willenskraft trainieren – nicht nur haben
  • Mentale Strategien für Drucksituationen
  • Umgang mit Angst, Zweifel und Erschöpfung
  • Was wirklich trägt, wenn es hart wird

3. Was uns Berge lehren – Lebensprinzipien aus der Höhe

Die Berge als Metapher für Perspektivwechsel
Ramona bringt die Erkenntnisse aus alpinen Höhen in den Alltag: Klarheit, Fokus, Rhythmus, Demut und das Wissen, dass jeder Schritt zählt. Ein inspirierender Vortrag für Menschen und Teams, die Orientierung suchen oder Veränderung gestalten wollen.

Inhaltliche Highlights:

  • Fokus & Achtsamkeit als Erfolgsfaktoren
  • Balance zwischen Tempo und Sicherheit
  • Führung & Teamdynamik am Berg
  • Motivation: Warum wir überhaupt aufbrechen

Wofür steht Ramona?

  • Authentisch & nahbar

    Keine Floskeln – echte Erfahrung.

  • Mitreißend & bildstark

    Geschichten, die bleiben.

  • Praktisch & umsetzbar

    Klare Ankerpunkte für Alltag und Arbeitswelt.

  • Inspirierend & verbindend

    Ramona schafft Räume, in denen Menschen sich selbst neu entdecken.

Häufige Fragen zu den Vorträgen

Für diesen Bereich arbeite ich gerade an den Inhalten. Schau gerne zeitnah wieder vorbei, es lohnt sich.

Für diesen Bereich arbeite ich gerade an den Inhalten. Schau gerne zeitnah wieder vorbei.

Bereit für RAMONA?

Ob Keynote, Impuls-Vortrag, Workshop oder individuelles Training – Ramona Arendt gestaltet Formate, die bewegen und nachhaltige Wirkung erzeugen.

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