Schon immer habe ich gespürt, wie viel Kraft in Bewegung liegt – körperlich wie geistig. Diese Kombination mit Bewegung in einem reizreduzierten Umfeld wie die Natur oder bei wilden Bergtouren, ermöglichen ein Gefühl der puren Lebendigkeit UND Klarheit, dass kaum in Worte zu beschreiben ist.
In meiner 17 jährigen Erfahrung als Coach begleite ich Menschen und Teams genau an diesen Punkten: wo Veränderung möglich ist, Mut gefragt ist und innere Ruhe durch aktives Erleben spürbar wird. Mit Empathie, Struktur und einem Blick für das Wesentliche helfe ich dabei, Herausforderungen zu meistern, Potenziale zu entfalten und wieder Leichtigkeit zu finden.
Meine Vision ist es, Räume zu schaffen, in denen Bewegung, Wachstum und bewusste Entscheidungen Hand in Hand gehen. Diese Inspiration sammle ich auf Bergtouren. Denn ich glaube daran: Wer Körper und Geist in Einklang bringt, kann über sich hinauswachsen.
Wie voll der persönliche Rucksack auf der Reise ist, macht für mich kein Unterschied. Für mich zählt, egal, wie steil der Anstieg oder tief das Tal gerade ist – das Leben ist ein Auf und Ab, wie du damit gelassen umgehst lernst du bei mir.
Ich begleite Menschen auf ihrem Weg zu körperlicher, mentaler und emotionaler Stärke.
Durch Training, inspirierende Gespräche und gelebte Erfahrung vermittle ich, wie Bewegung zu Bewusstsein führt – und wie wir in den Tälern des Lebens wachsen.
Mein Ansatz verbindet Körperarbeit, Mindset und echte Lebensgeschichten – für nachhaltige Veränderung, die von innen kommt.