Raus aus dem Alltag Rein in die Natur Wandern und Yoga / Mobility Übungen mit Ramona Arendt Yogaeinheit in einzigartiger Kulisse des Zugspitzmassives. Garmisch-Partenkirchen dein Ort für Entspannung. Entspannung, Stressreduktion, Breath-Work, Wandern, Yoga und tolle Menschen. Gemeinsam gesund in Bayern. Geführte Wanderung mit deinem Guide Ramona Arendt zu deinem Yoga Spot. Maximal 30 min Aufstieg. …
Alpenauszeit – Regeneration Anders. Was unterscheidet uns von anderen? Wir kreieren Erlebnisse die tief in dein Herz gehen. Die Bewegung in der Natur, der Perspektivenwechsel zeigt dir einen anderen Blickwinkel. Auf Dich & deine Themen die du in deinem Rucksack mitbringst. Die Natur als Superkraft, als Spielplatz deiner Sinne. Wir zeigen dir mit Hilfe der …
Zu Fuß auf den höchsten Berg Deutschlands – die Zugspitze mit ihren 2929m Eine geführte Tour der superlative. Schritt für Schritt durch Wiesen, Geröll und Altschneereste. Die letzten beiden Jahren durfte ich, diese Zugspitz Tour schon oft durchführen und kenne ich Hochs & Tiefs der Gäste. Gemeinsam schaffen wir das – und wenn du …
Alpenüberquerung zu Fuß. Der Traumpfad ist ein absolutes Highlight der Weitwanderstrecken. Zu Fuß über die Alpen ist eine Erfahrung die definitiv für immer im Herzen bleibt. Ein alpiner Höhenweg, von Deutschland, Österreich über Südtirol bis nach Italien. Innsbruck – Brixen ist eine Teilstrecke des Weitwanderweges München – Venedig.Das besondere an dieser Alpenüberquerung ist, dass sie …
Alpenüberquerung – zu Fuß über die Alpen Innsbruck Brixen Weiterlesen »
Jetzt Buchen Mein erster 3000er Du liebst die Berge, gehst gerne wandern und wolltest schon immer mal einen 3000er besteigen? Beim Flotten 3er ist das möglich. Einfache Wege, die noch in die Kategorie Wandern fallen. Kein Seil, kein Steigeisen, sondern Schritt für Schritt. Diese Alpenauszeit ist jedoch nur für Wanderer die eine sehr gute Kondition …
Immer wieder interessant zu beobachten, dass eine Gruppe “fremder” Menschen aufeinandertreffen und innerhalb kürzester Zeit zu “vertrauten” werden. Das Gesetzt der Anziehung. Was für eine wunderbare Erfahrung das vor kurzem war. Eine Woche lang #wandern & #yoga am Gardasee. Zwischen Palmen, gutem Kaffee, regionalen Köstlichkeiten und mediterranem Klima habe ich eine kleine Gruppe von Frauen …
Social Media ein mächtiges Tool dass du gezielt einsetzen solltest. Nach dem Motto: #digitaldetox ging es für die Teilnehmerinnen am Sonntag, darum, einen ganzen Tag lang alle Erlebnisse in ihrem Kopf und Herz abzuspeichern – statt im Handy. Allein in einer einfachen Unterhaltung möchten, wir oft dem Gegenüber ein Bild zeigen – statt es über …
steht für Entschleunigung Akkus aufladen im bayrischen Hochgebirge. Draußen sein ohne Handy, ohne Erwartungen ohne funktionieren zu müssen. Die Natur ermöglicht es dir fernab von Stress, Hektik, Überreizung & Ablenkung sich SELBST BEWUSST werden. Fühlst du dich getrieben, überfordert und am Ende des Tages erschöpft. Merkst du wie du dich ablenkst, durch Essen, Dinge aufzuschieben …
Wandern, Yoga, Fitness, Berge, Mental Coaching und vieles mehr…