Periode am Berg: Tipps für die Frau. Frauengesundheit verstehen
Neue Podcastfolge Nr. 24 im Alpenauszeit Podcast Seine Periode am Berg zu haben ist für viele Frauen ein echter Horror. PMS Schmerzen, starke Blutungen, Krämpfe,[…]
14. Was sich in deinem Leben durch eine Auszeit Alpenauszeit verändert
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren 14. Podcast Folge Alpenauszeit. Was verändert sich in[…]
Die Natur als Superkraft
Natur als Superkraft. Be the Best Version of yourself ✨ Relax.Reduce. In diesem Interview mit Boris Nicolaus von @emotionalepower gibt es die reinste Form der Ehrlichkeit[…]
Keep It Simple – Starte so in den Tag.
Deine Gesundheit an oberste Priorität | Warum es so wichtig ist In diesem Video lernst Du, warum es so wichtig ist, den Fokus auf deine[…]
Eisbaden – Aktiviert den Stoffwechsel
Eisbaden Trend oder Hilfreich? Kältetheraphie, Kryotheraphie, kaltes Wasser….. sehe all das als Teil der Leistung. Diese Art der Regeneration hat positive Effekte auf deine sportliche[…]
Early Bird Mobility
Zum Kurs My Kind of #Morningroutine … die Ruhe vor dem Sturm. Guten Morgen Körper. Morgenstund hat tatsächlich Gold im Mund, denn morgens ist dein Kopf[…]
Bewusster Umgang mit Social Media
Social Media ein mächtiges Tool dass du gezielt einsetzen solltest. Nach dem Motto: #digitaldetox ging es für die Teilnehmerinnen am Sonntag, darum, einen ganzen Tag[…]
KINDERGARTENTRAINING
120 min pro Woche die mich selbst wieder zum Kind gemacht haben. Jeder von uns Menschen lebt in seinem Leben verschiedene Rollen. Das innere[…]
Der Mensch und seine Beeinflussung
Wovon lässt du dich beeinflussen und wovon nicht ? Dir wird täglich und überall suggeriert, dass du einzigartig bist, dass du etwas Besonderes bist, wenn[…]
ERNÄHRUNGSUNMSTELLUNG
Ernährungsumstellung und Hormonstabilisierung Das Frühstück hat Auswirkung auf deinen Insulin Spiegel für den Rest des Tages. Mehr Energie und Fokus für wichtige Herausforderungen im Alltag.[…]