Beschreibung
Raus aus dem Alltag. Raus aus dem Kopf. Zurück zu dir.
Wann hast du dir zuletzt bewusst Zeit für dich genommen? Zeit, um durchzuatmen, dich zu bewegen, die Natur zu erleben und all das sacken zu lassen, was dich in diesem Jahr beschäftigt und bewegt hat?
Mit unserer MINI AUSZEIT INTEGRATE am Samstag 28.November 2026 in Garmisch-Partenkirchen laden wir dich ein, den Alltag für einen Tag hinter dir zu lassen und dir selbst das Gefühl von Sicherheit zu schenken.
Dabei geht es nicht darum, etwas leisten oder verändern zu müssen.
Gemeinsam mit Nina und Ramona schaffst du Abstand vom täglichen Funktionieren, kommst wieder mehr in Kontakt mit deinem Körper und gewinnst Raum, um auf dein Jahr 2026 zurückzublicken. Was hat dich geprägt? Was möchtest du mitnehmen? Und was darf im kommenden Jahr mehr Platz in deinem Leben bekommen?
Das erwartet dich bei deiner Mini Auszeit
- Yoga & Mobility mit Ramona: Bewegung, Körperwahrnehmung und bewusste Zeit für dich.
- 9D Breathwork mit Nina: Eine angeleitete Atemerfahrung, die dir Raum für persönliches Erleben und Reflexion eröffnet. ttps://9d-breathwork.nina-klussmann.de/
- Gemeinsame Wanderung: Zeit draußen in der Natur rund um Garmisch-Partenkirchen.
- Begleitete Jahresreflexion: Impulse, um das Jahr bewusst abzuschließen und dich für 2027 neu auszurichten.
- Begegnungen in kleiner Gruppe: Austausch, Gemeinschaft und Zeit fernab des gewohnten Alltags.
- Gemeinsames Mittagessen in der Werdenfelserei
Die wichtigsten Informationen
Datum: Samstag, 28. November 2026
Ort: Werdenfelserei in Garmisch-Partenkirchen
Dauer: 9.00 – 17.00 Uhr
Teilnehmerzahl: Maximal 15 Personen
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Instagram Nina: https://www.instagram.com/nina_klussmann/
Instagram Ramona: https://www.instagram.com/ramona_arendt/
