Häufige Fragen
Hier findest du Antworten zu deinen Fragen rund um Coaching, Bergtouren, Sicherheit und deine Alpenauszeit
0175-5934347
Ramona Arendt
Bergwanderführerin & Coach
- kontakt@ramona-arendt.de
- Ludwigstr. 39b, 82467
Garmisch-Partenkirchen
Coaching
Wie läuft ein Coaching ab?
Ein Coaching / Mentaltraining mit mir, beginnt mit einem herzlichen Kennenlernen und einer kurzen Abstimmung deiner aktuellen Themen. Du entscheidest ob in der Natur oder Online von zu Hause. Eine Kombi ist ebenfalls möglich, mit Vertiefungstagen zu Beginn & oder zum Abschluss in den Bergen. Sprich mich gerne dazu an.
Wie lange dauert ein Coaching?
Die Kunden-Erfahrung hat gezeigt dass 3 bzw 6 oder 12 Monate eine nachhaltige Lebensverändernden Wirkung erzielt hat. Denn jeder Kunde ist individuell, lernt & versteht unterschiedlich bringt die verschiedensten Themen mit und Dinge die sehr gut sind, brauchen Zeit, bis sie in deinem Nervensystem & Körper neu integriert werden.
Zudem hast du auch die Möglichkeit bei Bedarf Tagescoachings / Trainings oder Impulsonline Sessions zu buchen.
Diese werden individuell auf deine Verfügbarkeiten und Bedürfnisse abgestimmt. Sei es du willst eine systemische Aufstellung, Lösen von z.B. Höhenangst, Guide für eine Bestimmte Bergtour uvm. Melde dich einfach über mein Kontaktformular.
Kann ich das Coaching Online machen?
Ja. Die Online Sessions finden entweder via Whats App Video oder Google Meet statt, sodass maximale Freiheit gegeben ist.
Was kostet das Coaching?
Der Preis variiert je nach Dauer der Zusammenarbeit & persönlichen Wünsche. Ich arbeite sehr individuell und daran richtet sich auch der Preis. Eines kann ich sagen, ganz gleich wo du aktuell stehst, es gibt immer eine Lösung.
Gibt es eine Geld-zurück-Garantie?
Für diesen Bereich arbeite ich gerade an den Inhalten. Schau gerne zeitnah wieder vorbei, es lohnt sich.
Bergtouren
Welche Ausrüstung brauche ich?
Vor jeder Tour bekommst du eine E-mail mit einer Mini-Packliste abgestimmt auf die aktuellen Wetterverhältnisse. Grundsätzlich sollte eine Grundaustattung vorhanden sein. Falls du fragen hierzu hast, einfach fragen.
Diese beinhaltet :
- Bergschuhe oder Zustiegsschuhe
- Tagesrucksack 15 – 20l
- 2 – 3 Liter Trinken
- faltbare Wanderstöcke / kein Muss eine Empfehlung
- dem Wetter entsprechende Kleidung / Zwiebellook + Wechselkleidung
- Ausweis, EC-Karte, Bargeld
- Snacks
Wie schwer sind die Touren?
Angaben zur Schwierigkeit findest du in der detaillierten Beschreibung der Tour. Falls du denkst du bist nicht fit genug, bereite ich dich gerne mit meinem Programm Fit für den Berg vor.
Was passiert bei schlechtem Wetter?
Wetterbedingte Tourabsagen: Bitte beachtet, dass unsere Bergtouren wetterabhängig sind. Bei unsicheren oder gefährlichen Bedingungen (z.B. Sturm, Regen, Lawinengefahr) kann eine Tour auch kurzfristig abgesagt oder verschoben werden. Eure Sicherheit steht immer im Vordergrund.
Absagen bei schlechtem Wetter: Wir behalten uns vor, Touren aus Sicherheitsgründen abzusagen.
Benachrichtigung: Im Falle einer Absage informieren wir euch rechtzeitig.
Ersatztermine: Wir bemühen uns, einen neuen Termin zu finden.
Bei Absagen 14 Tage oder früher, wird der Ticketpreis 100% erstattet.
Kann ich als Anfänger mitmachen?
Die Frage ist was bedeutet Anfänger ? Wenn du dir unsicher bist, melde dich direkt bei mir über mein Kontaktformular https://ramona-arendt.de/kontakt/
Wie groß sind die Gruppen?
Ich stehe für Individualität und Exklusivität. Dass heißt auch in den Gruppengrößen. Alpenüberquerungen sind maximal 6 Teilnehmer + Guide. Tagestouren sind maximal 7 Teilnehmer + Guide. Bei größeren Gruppen kommt ein zweiter Guide hinzu.
Sicherheit
Wie sicher sind die Touren?
Zur Sicherheit spielt vor allem dein persönliches Können, deine Mentale Belastbarkeit als auch deine Erfahrung eine große Rolle. Denn je Trittsicher und fitter du bist, desto weniger musst du dich um Ausdauer, Belastung & Anstrengung fokussieren. Denn am Berg gelten andere Fitnessregeln. Höhe, Temperaturunterschiede, unebenes Gelände, evtl. wenig erholsamer Schlaf auf einer Hütte, andere Verpflegung können in Summe deine Leistung beeinflussen.
Sicherheit von meiner Seite aus, steht immer im Vordergrund und innerhalb der Gruppe wird immer nach dem schwächsten Glied entschieden.
Welche Versicherung brauche ich?
Eine Mitgliedschaft beim Alpenverein lohnt sich vor allem im Notfall bei Rettungs & Bergungsmaßnahmen (bitte informiere dich zu welcher Sektion dein Wohnort gehört). Unter anderem sind Übernachtungen auf DAV Hütten dadurch günstiger. Andere Versicherungen wie z.b. ADAC übernehmen ebenfalls Heli Kosten → bitte informiere dich im Voraus.
Was passiert bei einem Notfall?
Das Handeln ist Situationsbedingt. Grundsätzlich ist bei Teilnahme ein Notfallkontakt anzugeben. Wenn du spezielle Fragen dazu hast, kontaktiere mich gerne.
Wie bewerte ich die Wetterlage?
Über das Wetter solltest du dir am wenigsten Gedanken machen, das ist alles Guide Sache.
Buchung & Stornierung
Wie buche ich eine Tour?
Tagestouren kannst du einfach hier buchen. https://ramona-arendt.de/touren/
Für eine Alpenüberquerungen bitte über mein Kontaktformular eine Nachricht senden. https://ramona-arendt.de/kontakt/ In einem persönlichen Telefonat findet ich heraus, ob du zur Gruppe und der Route passt.
Bis wann kann ich stornieren?
Wetterbedingte Tourabsagen. Bitte beachtet, dass unsere Bergtouren wetterabhängig sind. Bei unsicheren oder gefährlichen Bedingungen (z.B. Sturm, Regen, Lawinengefahr) kann eine Tour auch kurzfristig abgesagt oder verschoben werden. Eure Sicherheit steht immer im Vordergrund.
Was das für Dich bedeutet:
Absagen bei schlechtem Wetter: Wir behalten uns vor, Touren aus Sicherheitsgründen abzusagen.
Benachrichtigung: Im Falle einer Absage informieren wir euch rechtzeitig.
Ersatztermine: Wir bemühen uns, einen neuen Termin zu finden.
Bei Absagen 14 Tage oder früher, wird der Ticketpreis 100% erstattet.
Kann ich eine Tour verschenken?
Ja. Schreibe mir dafür hier https://ramona-arendt.de/kontakt/ eine Nachricht und ich wir besprechen alles weitere persönlich.
Welche Zahlungsmethoden gibt es?
Bezahle ganz einfach per Überweisung oder Paypal.
In Sonderfällen auch in Ratenzahlung möglich. Wir können über alles reden.