Das Tal der Gewohnheiten
Warte nicht auf den Moment, in dem du dich bereit fühlst.
„Veränderung beginnt, wenn du gehst, nicht wenn du zögerst.“
Du stehst im Tal, der Blick nach oben zum Ziel. Links und rechts hohe Felswände – sie sind wie Mauern deiner Komfortzone. Du willst da raus, weißt aber nicht wie.
einzigartige Kombination aus Naturerlebnis und ganzheitlicher Bewusstseinsentwicklung
Die Kraft der Natur gepaart mit individuellen Coaching Methoden & vereint von Ramonas persönlichen Erfahrungen ist nachhaltig Lebens-Verändernd.
Schritt für Schritt. Dein Weg. Dein Tempo.
Das
Abenteuer Leben
wartet 🙂
Der Berg – das Hindernis bist du selbst
Dein Berg an Themen ist das Hindernis zwischen dir und dem Leben, das du führen möchtest.
Du wagst einen Aufstieg. Schritt für Schritt kommen dir Ängste, Sorgen, Unsicherheiten, Tränen entgegen. Es ist anstrengend, macht dich müde doch dein Körper-Geist System spürt es ist Zeit für ein Perspektivwechsel.
Jeder Schritt ist ein Stück Arbeit an Dir selbst.
Der Gipfel
Wechsel der Perspektive
„Das Außen ist immer gleich, deine WAHR-nehmung im Innen ist formbar „
Oben angekommen stehst du auf dem Gipfel. Du siehst Weite: andere Horizonte, neue Wege. Du erkennst dass es viele Optionen gibt, nicht nur das Bekannte.
Zurück im TALltag
Spürst du Veränderung in Form von Ruhe. Feierst deinen Gipfeerfolg. Und was Folgt ? Na klar der nächste Berg doch diesmal mit Methoden, Techniken & Tools in deinem Rucksack.
Das Abenteuer Leben ruft nach Dir Worauf wartest du ?
Lerne Sicherheit in der Unsicherheit
2020 ist meine Mutter mit 52 Jahren in meinen Armen gestorben & mit Ihr, all ihre Träume & Wünsche. Der Tod ist die einzige Sicherheit in unserem Leben die es gibt. Lebend kommend wir hier eh nicht raus.
Das sagen Teilnehmer über Ramona
17 Jahren Coaching Erfahrung sowie Methoden für Verhaltensveränderung, Entspannungstechniken und Training für den Körper. Um nicht nur in den Bergen, sondern auch im Alltag zu wachsen.
Du bist gestresst? hast einen echt anspruchsvollen Job? Weißt teilweise nicht mehr, wo hinten und vorne ist und willst einfach nur regenerieren? dich wieder spüren? Ich wüsste nicht, welcher Urlaub mir mehr mentale Erholung geboten hätte wie jeden Tag wandern, tolle Gespräche, kleine inbegriffene Coachings, auf Wunsch Mobility oder auch Eisbaden. Für mich eine unvergessliche Alpenauszeit, die garantiert wiederholt wird. Überaus kompetent, fachlich auf höchstem Niveau, unfassbar sympathisch, extrem be“wandert“, viele Insider-Tips, hervorrangede Planung, tolle Konzeption – es gibt keinen Minus-Punkt,
Dr. Petra Volz
Ich habe bei Ramona das online Coaching gemacht, um eine Krise zu bewältigen und mich persönlich weiter zu entwickeln
Ramona konnte mir mit sehr einfachen Tipps und Tricks super helfen.Ihre einfühlsame,freundliche und klare Art machten die online Sessions zu einem besonderem Erlebnis,Ramona hat mich mit sehr viel Feingefühl, einfühlsam und sehr verständlich durch die Session geführt und geleitet .Ich habe mich sehr wohl und sicher gefühlt.
Florian
3 Tage auf Tour mit Ramona.
Ich fang mal so an: die Frau ist einfach grandios!
Diese Alpenauszeit im Rahmen meines Jahrescoachings hat mir unglaublich viel Spaß und Freude bereitet. Und ich weiß jetzt schon, dass es nicht das letzte Mal war.
Ramona hat einfach alles im Blick und weiß genau, wann es Zeit für eine Pause ist oder auf Grund der Wetterlage umgeplant werden muss. Mit extrem viel Empathie, Feingefühl, Verständnis und immer einem offenen Ohr hat sie mich spielerisch zur Höchstleistung und v.a sicher über und durch schwieriges Gelände gebracht.
Michaela
Erfahrungen & Einblicke
Kontakt
Ramona Arendt, staatl. geprüfte Sport & Gymnastiklehrerin, UIMLA Bergwanderführerin, Unternehmerin Bergtouren & Coaching bei Alpenauszeit