Periode am Berg: Tipps für die Frau. Frauengesundheit verstehen
Neue Podcastfolge Nr. 24 im Alpenauszeit Podcast Seine Periode am Berg zu haben ist für viele Frauen ein echter Horror. PMS Schmerzen, starke Blutungen, Krämpfe,[…]
Alpenauszeit
steht für Entschleunigung Akkus aufladen im bayrischen Hochgebirge. Draußen sein ohne Handy, ohne Erwartungen ohne funktionieren zu müssen. Die Natur ermöglicht es dir fernab von[…]
Training mit Erkältung
Früher bin ich trotz Erkältung ins Training gegangen. Die Signale des Körpers habe ich ausgeblendet. Wir lernen meist durch Schmerz, auch ich habe diese Erfahrung machen[…]
Nahrungsergänzung – Supplemente – Ketos
Aus DIR hol ich noch 30% mehr raus. Wie viel Geld hast du bisher in deinem Leben für Ärzte, Medikamente und sonstiges ausgegeben ?? Nahrungsergänzungsmittel[…]
Schlafhygiene für mehr Energie
Wachst du morgens von alleine auf bist Energiegeladen und total Klar im Kopf? Das wäre der NATÜRLICHSTE Zustand wenn dein Körper in Balance ist. Bei[…]