Naval Ravikant – Leseprobe

Naval Ravikant – Besteller Autor, Unternehmer für die Bereiche Reichtum & Glücklichsein.

Kurz, prägnant und auf den Punkt gefasst, schreibt Naval in diesem Buch. Diese Lektüre ist für jeden der sich mit den Themen Reichtum, Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung, Weiterbildung, Lesen, Meditation, Wohlstand und Glücklich sein beschäftigt.

Naval Ravikant – Leseprobe

Auf meinem Youtube Kanal

https://www.youtube.com/watch?v=G18_kVtrxUU findest du einen Auszug aus dem Buch:

Der ALMANACH von Naval Ravikant.

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In seinem Kapitel, “Sich selbst retten”, spricht Naval über Meditation, Kälte, Eisbaden und die Wim Hof Methode. Wie du weißt praktiziere ich seit Jahren das Eisbaden, selbst und es ist zu einer Gewohnheit geworden.  Sein Zitat: “Meditation ist intermittierendes Fasten für den Geist.” 

Dieses Zitat bringt es auf den Punkt. Fasten von den Reizüberflutungen denen wir tagtäglich überschwemmt werden. Nachrichten auf dem Handy, Werbung, Arbeit, sozialen Medien und persönliche Begegnungen.

Der Mensch, ist im allgemeinem mehr  überfordert mit all dem was auf ihn einprasselt und tendiert dazu am Ende des Tages, sich kaum etwas wirklich wichtiges zu merken. Ein Drama, mit dem ganzen Konsum.

Wenn du an einem Punkt bist, wo du einen Perspektivenwechsel benötigst, Zeit weg vom Laptop / Handy, dann bist du bei Alpenauszeit genau richtig.

Ruhe ist der Gegenpol von Stress. Aktiviere deinen Parasympathikus wieder und tauche ein in die Faszination Natur, Berge. Auf meinen Hüttenseminaren wie der Wilden Kaiserin, ist auch der Bereich des Lernen & Lesens Bestandteil.

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Pack deine Sachen und komm mit auf die Hütte wo du Zeit und Abstand von all dem da draußen bekommst.

Hier findest du alles zum Durchatmen http://www.alpenauszeit.com