DEIN KÖRPER IST DEIN BESTER RATGEBER

Personal Training bedeutet für mich mehr als einfach nur ein 1:1 Training.

Dein Körper besteht aus vielen Säulen, die wir in enger Zusammenarbeit ganzheitlich optimieren um dein Energie Level zu erhöhen.

Dazu gehört Aktivierung deines Stoffwechsels, neue Reize in Form von Training & Ernährung setzen und Erholung durch Stressreduktion

Es gibt tausende Krankheiten aber nur EINE Gesundheit – hast du darüber schon mal nachgedacht?

Das wichtigste in unserem Leben ist Zeit, wenn du aber nicht gesund bist, bringt dir auch die Zeit nichts.

Du bestimmst das Tempo deiner körperlichen Veränderungen

Wie das geht erfährst du im Personal Training.


WAS DU BEKOMMST 

Anamnesebogen per Mail – 5 Säulen Plan

auf dich abgestimmtes Training

7  Tages-Ernährungsprotokoll

Wochenaufgaben

Optimierung der 5 Lebensbereiche

Empfehlung & Beratung gezielter Supplementierung


Überzeuge dich selbst und melde dich für ein Personaltraining

Ich garantiere dir,Professionalität und höchste Trainingsqualität.

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