KINDERGARTENTRAINING
120 min pro Woche die mich selbst wieder zum Kind gemacht haben. Jeder von uns Menschen lebt in seinem Leben verschiedene Rollen. Das innere Kind, haben leider viele Erwachsene… Weiterlesen »KINDERGARTENTRAINING
BLOG
Der Mensch und seine Beeinflussung
Wovon lässt du dich beeinflussen und wovon nicht ? Dir wird täglich und überall suggeriert, dass du einzigartig bist, dass du etwas Besonderes bist, wenn du z.b. Produkte von namhaften… Weiterlesen »Der Mensch und seine Beeinflussung
Pille absetzten – Bericht einer Kundin
Veränderung findet tagtäglich statt und plötzlich spüren uns sehen wir sichtbare Erfolge. Im Oktober 2018 habe ich eine Personaltraining Kundin gehabt, mit der ich einen ganzheitlichen Ansatz genutzt habe. Basierend… Weiterlesen »Pille absetzten – Bericht einer Kundin
ERNÄHRUNGSUNMSTELLUNG
Ernährungsumstellung und Hormonstabilisierung Das Frühstück hat Auswirkung auf deinen Insulin Spiegel für den Rest des Tages. Mehr Energie und Fokus für wichtige Herausforderungen im Alltag. Fang an zu Frühstücken! Im… Weiterlesen »ERNÄHRUNGSUNMSTELLUNG
MOTIVATIONMONDAY
MONTAG MORGEN Du kennst das Sprichwort: #motivationmonday Warum wird gerade Montags so ein Hype daraus gemacht und gerade in der Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeits Szene so ein großes Ding daraus gemacht… Weiterlesen »MOTIVATIONMONDAY
Motivation durch Blog Beiträge
MOTIVATION durch einen Blog ?? Spaß statt Disziplin geht das überhaupt ? Für die Firma Gymqueen / Vitafy schreibe ich 1x im Monat einen Blog Beitrag und gebe dir mein… Weiterlesen »Motivation durch Blog Beiträge
Der Flow Moment
DEIN WEG DEIN FLOW. Den sogenannten Flow Zustand erreichen, sich im Moment verlieren und pure Lebendigkeit zu erleben. Eine natürliche Droge die, ich hoffe, dass du sie auf irgendeine Art… Weiterlesen »Der Flow Moment
Chronischer Stress
EIN LEBEN OHNE STRESS ? Woher kommt das Gefühl der Sorge der Überforderung ? Warum gelange Menschen an einen Punkt völliger Erschöpfung ? Jahrelang war ich selbst in dieser Spirale… Weiterlesen »Chronischer Stress
Storytelling Ramona Arendt: Zurück zur Periode
Mein Name ist Ramona Arendt selbständige Trainerin & Coach für Fitness & Mindset , Inspiration für Natur + Weiblichkeit. Wer bin ich und was ist meine Aufgabe hier auf dieser… Weiterlesen »Storytelling Ramona Arendt: Zurück zur Periode
A girl should be
A Girl should be…. Frauen, die weiblichen Wesen voller Intuition, Verführungskraft, Empathie, Rundungen und mentaler Stärke. Doch die Gesellschaft lässt Frauen immer in einem bestimmten Licht darstellen. Sexy, perfekt, erfolgreich,… Weiterlesen »A girl should be